Følelser styrer veldig mye av hvordan vi lever og hvordan vi har det. De gir oss nyttig informasjon og utgjør på mange måter et slags indre kompass. En sunn utviklet skyldfølelse er viktig for den moralske delen av kompassset vårt. Det er ikke alltid at skyldfølelsen er så sunn. Mangel på skyldfølelse kan gjøre oss til effektive forbrytere, men ansvarlig og likanes blir vi neppe. På den andre siden kan for mye skyldfølelse bli et fengsel og gjøre hele livet til en slags diffus soning for ting vi kanskje ikke vet helt hvorfor er galt. Det er derfor mye å hente på å bli bedre kjent med skyldfølelsen - både den vi bør kvitte oss med, og den vi ikke kan leve uten.
